Ledercoaching

Har du brug for at blive mere afklaret, træffe nogle svære beslutninger og føre dem ud i livet? Har du brug for at finde en løsning, der passer til lige netop dig og din arbejdssituation? Det kan en dygtig ledelsescoach hjælpe dig med. En erhvervspsykolog fra Center for Positiv Psykologi kan – i kraft af sin forretningsforståelse, psykologfaglige viden og evidensbaseret coaching – sikre dig både effekt, tryghed og værdi for pengene.

Hos Center for Positiv Psykologi kan du både få individuel ledercoaching og gruppecoaching til din ledergruppe. Har du et akut opstået problem, kan vi – eller vores tætte samarbejdspartnere – tilbyde dig hurtig og professionel hjælp med ingen eller kun kort ventetid.

Er du interesseret i at vide mere om vores coaching, er du velkommen til at kontakte os for at få en uforpligtende samtale om dine muligheder.

Udbytte

Forskning viser, at du med coaching kan opnå:

Bedre beslutninger, større commitment i forhold til mål, bedre målopnåelse og resultater
Større trivsel og livstilfredshed
Bedre samarbejdsadfærd, håndtering af organisatorisk forandring og beherskelse af omgivelserne
Større håb, selvtillid, selvkontrol og færdigheder
Bedre mental robusthed, mental sundhed og helbred
Mindre ængstelse, stress, udbrændthed / udmatning og depression samt færre helbredsgener

Emner og ydelser

Som teamleder eller mellemleder kan ledercoaching hjælpe dig med:

Oplever du usikkerhed, når du skal træffe vigtige beslutninger, og frygt for at fejle? Ubalance mellem at være en autoritet og en støttende kollega kan ligeledes skabe følelser af magtesløshed. Med coaching kan du få hjælp til rolleafklaring, selvtillid og autonomi i din ledelsesopgave. Du kan også lære håndtere modsatrettede forventninger og udvikle en klar lederidentitet, så du kan skabe klarhed over din ledelsesstil og værdier og dermed lede mere autentisk.

Oplever du – ligesom mange andre ledere – impostor-syndromet? Tvivlen på egne kompetencer skaber et behov for støtte til at udvikle autenticitet og selvtillid – især hvis du er ny i lederrollen eller skal håndtere komplekse personaleudfordringer. Især yngre ledere og projektledere kan kæmpe med at blive taget alvorligt. I coaching kan du gennem refleksion, feedback og konkrete strategier få hjælp til at styrke din professionelle selvtillid.

Står du over for konstant ad hoc-arbejde, høje forventninger og ansvar, der kan føre til beslutningstræthed og mental udmattelse? Når du som leder træffer mange beslutninger dagligt, kan det tære på din mentale energi. I coaching kan du tilegne dig teknikker som mindfulness, prioritering, tidsstyring og grænsesætning for at blive bedre til stresshåndtering og emotionel regulering.

At finde en bæredygtig balance mellem en krævende lederrolle og dit personlige liv er afgørende for din langsigtede succes og trivsel. Du har sandsynligvis ofte travle rutiner og skal være dygtig til at prioritere opgaver. Til det formål kan du bruge coaching tilegne dig strategier til at prioritere og håndtere tid effektivt, øge din bevidsthed om egne energikilder og -dræn, samt lære teknikker til at skabe klare grænser mellem arbejde og fritid.

Har du behov for at øge din bevidsthed om dine egne reaktionsmønstre og følelsesmæssige triggere? I coaching kan du lære at forstå dine styrker og svagheder som leder, identificere udviklingsområder og adressere personlige barrierer. Gennem selvrefleksionsøvelser og bevidstgørelse af egne værdier og motivation kan du identificere din personlige ledelsesstil og dens indvirkning på andre. Du kan også arbejde med begrænsende overbevisninger og adfærdsmønstre, så du kan styrke din følelsesmæssige intelligens og bedre forstå og motivere dit team.

Er det en udfordring for dig at give kritisk feedback? Igennem coaching kan du udvikle en kommunikationsstil, hvor du både lytter aktivt og er ærlig og empatisk. Du kan lære at kommunikere tydeligt og konstruktivt, – f.eks. ved at udvikle dine evner til at give konstruktiv feedback og støtte medarbejdernes udvikling.

Fordi du som leder ofte skal navigere i konflikter mellem medarbejdere eller mellem teamet og ledelsen, kan du have behov for værktøjer til at adressere mellemmenneskelige konflikter konstruktivt. I coaching kan du netop træne håndteringen af konflikter og vanskelige medarbejdere. Du kan også lære konkrete strategier til konstruktiv konflikthåndtering, så konflikter bliver en mulighed for vækst og udvikling frem for en belastning.

Din evne til at holde et team motiveret og engageret afhænger især af, om du kan understøtte deres behov for autonomi, kompetence og tilhørsforhold. I coaching kan du både få teknikker til at forstå, hvad der motiverer dine medarbejdere, og værktøjer til at understøtte behovene. Du kender det måske fra dig selv, at du kan miste motivationen, hvis dine behov ikke bliver opfyldt – f.eks. pga. micro management, manglende ressourcer til opgaven, eller hvis du føler dig undervurderet eller mangler anerkendelse.

Oplever du “meningspres”? Som leder skal du skabe mening for andre, men får ikke nødvendigvis selv tilstrækkelig mening og klarhed fra din topledelse. Det kan være let at blive opslugt af dagligdagens brandslukning og miste forbindelsen til din oprindelige motivation. I coaching kan du få hjælp til værdiafklaring, navigering i kompleksitet og alignment mellem personlige og organisatoriske mål, så du kan genfinde dit eget “why” og lede med autenticitet og formål.

Er du ofte “ledelsesmæssigt alene” og har ikke nødvendigvis en sparringspartner til at drøfte dilemmaer med? Føler du dig isoleret uden et “safe space”, hvor du kan dele udfordringer – f.eks. når du inddrages i strategiske beslutninger og samtidig skal håndtere frustrationer fra dit team? I coaching kan du netop få et fortroligt rum til at reflektere, hvilket fremmer din egen trivsel og forebygger udbrændthed.

Som leder skal du håndtere forandringer og den usikkerhed, de medfører, samt håndtere modstand mod forandring. Coaching kan give dig en grundlæggende forståelse af forandringsprocesser og menneskelige reaktioner på forandring. Du kan også få støtte til at udvikle fleksibilitet og en proaktiv tilgang til eventuel usikkerhed. Desuden kan du lære at udvikle kommunikationsstrategier til forandringsprocesser og teknikker til at håndtere modstand og skabe følgeskab i dit team.

At træffe beslutninger kan være svært – især under pres og med modsatrettede krav fra ledelsen over dig og medarbejderne. Det kan føre til beslutningsusikkerhed. I coaching kan du få styrke din evne til at træffe klare og velovervejede beslutninger – selv når du står med komplekse problemstillinger og begrænset information.

Kæmper du med at balancere strategisk tænkning versus operationel drift? Igennem coaching kan du udvikle dine kompetencer i prioritering og fokus samt at styrke din strategiske tænkning, så du bedre kan navigere i komplekse organisatoriske strukturer. Du kan lære at løfte blikket fra hverdagens opgaver og se de større sammenhænge – samtidig med at du sikrer solid eksekvering.

Mange ledere kæmper med at finde en balance imellem kontrol og uddelegering. Du skal måske give lidt slip på kontrollen og stole på dit team, hvilket er afgørende for både din egen og teamets udvikling. I coaching kan du få teknikker til effektiv delegering og opfølgning, så du kan frigøre tid til andet arbejde og samtidig udvikle dit teams kompetencer og selvstændighed.

Ledelsesarbejde kræver sociale færdigheder og pleje af relationer for at opbygge tillid. I coaching kan du få hjælp til at forstå gruppedynamikker, forbedre din kommunikation og navigere i vanskelige samtaler. Du kan f.eks. arbejde med at håndtere relationerne opad (til topledelsen), nedad (til teamet) og sidelæns (til ledelseskolleger og andre afdelinger) gennem forståelse af organisationskulturen og politiske dynamikker. Du kan også udvikle diplomatiske færdigheder og forhandlingsteknikker samt lære at opbygge tillid og psykologisk tryghed i et team.

For at blive mere effektiv som leder er det vigtigt at udvikle en lang række specifikke ledelsesfærdigheder. Det kan eksempelvis ske igennem identifikation af din ledelsesstil og udvikling af situationsbestemt ledelse, så du kan tilpasse din tilgang til forskellige personer og situationer. I coaching kan du få hjælp til at kortlægge dine styrker og udviklingsområder og skabe en målrettet plan for at styrke dit lederskab.

Har du behov for at reflektere over din karrierevej, sætte mål og udvikle de nødvendige kompetencer for at nå dem? I coaching kan du arbejde med identifikation af udviklingsmuligheder og -planer samt styrkelse af dit personlige lederskab og din gennemslagskraft. Du kan også vælge at fokusere på din egen arbejdsrelaterede trivsel. En ledelsescoach kan hjælpe dig med at identificere og adressere de forhold, der mest påvirker din trivsel på arbejdspladsen, så du også på lang sigt kan opretholde din energi og dit engagement i din lederrolle.

Tilgang

Vores tilgang til ledercoaching kalder vi “resultatorienteret coaching”, fordi fokus er på resultaterne – frem for processen. For at sikre dig det størst mulige udbytte anvender vi i videst muligt omfang videnskabeligt dokumenterede teorier og metoder – kaldet “evidensbaseret coaching”. Det er coaching baseret på den bedst tilgængelige viden og dokumenterede værktøjer, der er udvalgt på baggrund af coachens ekspertise og tilpasset dine ønsker og behov. Vi henter bl.a. vores inspiration fra positiv psykologi, kognitiv coaching, den løsningsfokuserede tilgang, systemisk tænkning, humanistisk psykologi, eksistentiel psykologi og evolutionspsykologi. Kombineret med høje professionelle standarder og kvalitetssikring af ledelsescoachens arbejde via supervision kan du være helt tryg ved, at du både opnår resultater og bliver behandlet omsorgsfuldt med respekt og forståelse for din situation.

Rent praktisk vil du opleve en uformel og ligeværdig samtale, der er delvist struktureret med vægt på din måde at forholde dig til dine udfordringer samt dine resultatskabende handlinger. Vi anvender desuden test efter behov – bl.a. StressProfilen og VIA-karakterstyrketesten m.fl. Coachingen kan enten foregå indendørs, udendørs som walk and talk eller online samt på dansk eller på engelsk. Coachen har tavshedspligt, så du sikres fuld diskretion.

Ledelsescoach

Hos Center for Positiv Psykologi vil du blive coachet af direktør og autoriseret sundheds- og erhvervspsykolog Ebbe Lavendt.

Master of Applied Positive Psychology, University of Pennsylvania
Forskningssamarbejde med Harvard Medical School
Stifter af Selskab for Evidensbaseret Coaching
20+ års erfaring med coaching

Ebbe er en af de personer i Danmark, der ved allermest om, hvordan man hjælper topledere med at trives og præstere bedre via executive coaching. Han har mange års erfaring fra erhvervslivet som både virksomhedsejer, konsulent og ansat. I kraft af sin mangeårige erfaring, forretningsforståelse og psykologfaglighed samt utallige dages coachinguddannelse og -træning er du i helt sikre hænder hos Ebbe.

Priser

Individuel ledercoaching koster DKK 2750,-. Ved gruppecoaching lægges 25 % oven i prisen pr. ekstra deltager. Prisen dækker 50 minutters coaching samt mailkorrespondance, forberedelse og efterbearbejdning. Ved stresscoaching anvendes StressProfilen, som koster et engangsbeløb på DKK 650,- Hertil kommer moms og eventuel transport. Bemærk, for at sikre en hurtig og grundig afklaring varer første session 2 x 50 minutter.

Du er velkommen til at bestille en enkelt session, for at se om der er god kemi. Hvis du vil forpligte dig til et forløb, kan du få 10 % rabat ved at købe et klippekort på 5 timer. Klippekort betales up front.

“Jeg tror den positive psykologiske medicin virker allerede. Fedt at du følger så hurtigt op (kan du se at jeg giver ros og anerkendelse ;)”

Henrik Søndergaard, souschef

“Mange tak for i går og for tilsendte – det satte en masse tanker (og hektisk aktivitet) i gang og det var en fornøjelse at blive guidet af dig. Vi glæder os til næste runde, og alt det gode, der ligger imellem.”

Malene Rix, Master of Arts, Malene Rix Negotiation

Læs flere udtalelser.

Bestil ledercoaching

"*" indicates required fields